盘锦市位于辽宁省西南部,地处辽河三角洲中心地带。东、东北邻鞍山市辖区,东南隔大辽河与营口市相望，西、西北邻锦州市辖区，南临渤海辽东湾。地理坐标为北纬40°39′-41°27′、东经121°25′-122°31′，幅员面积4071平方公里，地势平坦，多水无山，地面海拔平均高度4米，年平均气温9.2℃。

盘锦于1984年建市，辖盘山县、大洼县、双台子区、兴隆台区两县两区，总人口128万，是辽宁省城镇化率最高的城市。盘锦地处辽西、辽南交通要道，京沈、沈大、盘海营高速公路,秦沈高速铁路、沟海铁路贯穿全境。盘锦距沈阳桃仙国际机场163公里，到大连周水子国际机场287公里，乘动车组至北京仅需200分钟，距鲅鱼圈港122公里。

盘锦资源丰富。有中国第三大油田――辽河油田，年产原油1200万吨，天然气9亿立方米，是全国最大的稠油、高凝油生产基地和重要石化工业基地，也是全国最大的道路沥青、防水材料生产基地、重要的化肥与合成树脂生产基地；有全国集中连片最大面积的水稻田10.6万公顷，年产水稻100万吨，是全国重要的水稻主产区和优质稻米生产基地，也是中国北方重要的稻米集散地；有“涨潮为海，落潮为陆”的二界沟蛤蜊岗，是著名的文蛤出口基地，被誉为“渤海金滩”；有世界最大的苇田，年产芦苇50万吨；有118公里海岸线，20万公顷滩涂湿地，还有16万公顷淡水水面，年产鱼蟹等水产品25万吨，是中国北方最大的河蟹人工孵化和养殖基地；地下还有丰富的温泉、井盐等资源，素有“鱼米之乡”美称。

盘锦被誉为“湿地之都”，自然环境独特，四季分明，风景如画。春，细雨霏霏姹紫嫣红；夏，草长莺飞碧绿万顷；秋，稻浪千重金黄满地；冬，雪飘冰封银装素裹。双台子河口国家级自然保护区，是世界上植被类型保护完好的最大芦苇沼泽地，同时也是我国最美的六大湿地之一，栖息的珍稀鸟类多达263种，其中丹顶鹤、黑嘴鸥等国家一、二类保护动物43种。因此，盘锦又有“鹤乡”和“黑嘴鸥之乡”的美誉。世界闻名的壮美景观红海滩每年吸引着数以万计的国内外游客来此旅游观光。