今年的北京天气预报30天可以就是说出没无常，或许清晨是晴天，到了傍晚就风狂雨骤了。随天气的变换，气温亦是变化多端的。温度在这几天上升后，周二起又将缓缓下跌，周六最高气温将回落25℃之下，周日将主打阴雨。有关人员说，秋天里气候体系变化明显，阴晴转变较快，再一个温度不稳定大，是至极寻常的状况。

    气象变化多端，会使人不能适应，一天流程和工作或许深受影响，这样的天气我很不喜欢的。我个人其实不喜欢阴天，夏季无聊，没得一些特色。对比来说我更爱好的是雪天、雨天，能让人心情清静，赏心悦目。

    天气对人的心情是有影响。而且湿度、风力也对人的身心有各异的损害。

    潮湿气象令人情绪颓丧、抑郁。闷热会令人躁急不安。

    气候还会影响人察觉的认知性。气温在13℃时，人脑思绪非常机敏，33℃之上大脑会感应疲劳。正因为这样在适意的气候内，才会感到精神。此外前段时间的暴雨导致航运暂停，甚至于招致重大交通事故。以上海为例子，河南的海航、铁路和火车站都深受了重大的变动。

    现在的天气情况对晨练变动微乎其微，大家要避开太过疲劳，不吃油腻吃食。可以适宜常吃些海带、还有要补足维生素b1。关注提防急性支气管炎类似于这样的疾患。

    体质差的朋友需谨慎防护。怕晒黑的女性朋友们晨练可以得当轻轻涂抹防晒膏。端午节降临，朋友们得多留意天气预报，预先做筹划准备，有个美滋滋的度假！


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