市气象台一名工作人员表示，虽然最近我市日均最低气温已经稳定在0℃以上，且最高气温将达到20℃，但春季气温变化大、昼夜温差明显，人体并不会感觉特别温暖。所以，各位小伙伴不要看到升温就眼睛发亮，毕竟“春姑娘”脾气很“任性”，在这样乍暖还寒的天气里着装轻薄，很有可能受到冷空气和病毒的侵害而感冒。3月5日是惊蛰节气重庆天气预报30天，这是万物萌动、大地回春的时节，大家也应顺应时节变化，早睡早起，增加户外锻炼，多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，以便增强身体免疫力，抵御天气变暖后日益活跃的病毒和细菌侵扰。

    3月1日，记者从三门峡市气象台了解到，未来一周我市以多云天气为主，或有小雨，最高气温11℃～20℃，最低气温1℃～8℃。3月2日（周五，元宵节）晴转多云，偏东风2级～3级，气温8℃～20℃；3月3日（周六）多云转阴天，夜里阴天转小雨，偏东风2级～3级，气温7℃～18℃；3月4日（周日）小雨转阴天，偏东风3级，气温4℃～14℃；3月5日（周一）多云转阴天，夜里阴天转小雨，东北风3级～4级，气温5℃～15℃；3月6日（周二）小雨转阴天，偏东风2级～3级，气温2℃～11℃；3月7日（周三）多云间阴天南京天气预报30天，偏北风3级，气温4℃～13℃；3月8日（周四）阴天转多云，偏东风3级，气温1℃～11℃。