八宿县位于西藏东部，昌都地区中南部，东邻左贡、察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆、波密县，北连昌都、类乌齐县。西南部有横断山脉，东北部有怒江。

八宿属高原温带半干旱季风型气候。日照充足，干季、雨季分明，干旱、霜冰、冰雹等灾害性天气频繁。由于山高谷深，气候垂直差异明显，随着海拔高度的增高和所处地理位置的不同，依次出现峡谷暖温带、高原温带、高原寒温带三种不同垂直气候带。年平均气温10.4℃。1月份平均气温0℃，7月份平均气温19.2℃。无霜期162天。日均气温5℃以上持续时间244天，0℃以上持续时间321天。平均年降水量仅为233毫米。